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培哥效应
日期:2018/3/19 23:42:48  来源:  浏览量:126

 

很久以前有位教书先生,整日里不务正业,喜欢到山上找庙里的和尚喝酒。他每次临行前留给学生的作业都一样:背诵圆周率。开始的时候,每个学生都苦不堪言。后来,一位聪明的学生想出妙法,把圆周率的内容与眼前的情境联系起来,编了一段顺口溜:山巅一寺一壶酒(3.14159)尔乐苦杀吾(26535)把酒吃(897)酒杀尔(932)杀不死(384)乐尔乐(626)……先生回来一检查,每个学生都背得滚瓜烂熟,把先生弄得目瞪口呆。

这个故事大家可能并不陌生,学生们之所以能够把枯燥抽象的圆周率背得滚瓜烂熟,是因为他们把圆周率的内容与先生到和尚庙去吃酒,先生乐而学生苦的实际情境联系起来,使数字成为一段有情节的内容,而且学生身在其境。用这种方法进行记忆而产生的效应,我们称之为培哥效应。

古希腊的雄辩家们在进行演讲的时候,常常采用一种叫做“场所记忆”的方法。他们把自己家的每一部分与要讲演的主要内容结合起来。比如,把要讲演的第一重点与正门相联系,第二重点与接待室相联系,第三重点与接待室中的椅子联系记忆。在进行演说时,按自己家中的物品顺序想下去,就能把演说的重点回忆出来。这种叫做“编码对应记忆”给人带来的记忆效果,其实就是培哥记忆法所产生的培哥效应。

在一次中央电视台举办的春节联欢晚会上,锦州记忆研究所一位记忆术表演者所表现的记忆效应竟可与魔术相媲美,获得了广大观众的喝彩。整个表演过程是这样的:在舞台中央立一块黑板,写好阿拉伯数字,让观众随便说一些词句、人名、地名、诗歌以及刚表演过的节目、数字、公式、外语单词、少数民族语言……说出的每项内容依数字顺序写下来,在整个过程中表演者不看黑板,但他能把这些全记下来。不管是观众要求他讲出任意一个数字号码的内容,还是要求他讲出内容的数字号码,他都能迅速地回忆出来,而且还能倒背如流。这些让很多人感到目瞪口呆的记忆能力,其实也是运用了培哥记忆法而产生的培哥效应。

培哥记忆法如此神奇,能够产生如此巨大的记忆效应,它到底是一样怎么样的东西呢?

其实,培哥记忆法就是一种图像定位记忆法。用更通俗的话说,就是把需要记忆的材料,进行合理编码,并转化为具体生动的图像,然后运用联想法、定桩法等办法来记忆。运用这种方法,再抽象、再复杂的记忆材料,都能被快速转化为具体生动的图象,从而被快速而且牢牢地记住。

举个例子:首先对自己身体上的东西进行自上而下的编号:如(1)帽子,(2)眼镜,(3)围巾,(4)衣服,(5)腰带,(6)裤子……熟练地记下来,做到一说(3)就很快地联想到围巾,一说(6)就联想到裤子。把这些编码固定下来,然后通过联想与必需记忆的材料相连接。

比如要求你记住这样几个词:(1)大象,(2)打气,(3)洗澡,(4)电风扇,(5)自行车,(6)水……这样你就可以把大象与固定编码的第一号帽子联想起来,联想到大象鼻尖上戴了一顶帽子。要记第六个词“水”时,把它与裤子产生联想,想想水把裤子弄湿了。

通过这样的编码联想,记起来就不困难了。因为在联想时,我们有意识把联想的事物放大,表象清晰而且奇特。例如要记第四个词———电风扇与衣服发生联想时,如果表象是电风扇吹干了衣服,就很一般,但如果想成电风扇穿了一件羽绒服时,就非常奇特,而且感到惊讶。通过这样一对一的联想,就能记住这些词,而且比较深刻。

培哥效应类似于“组块效应”。有心理学家做过这样一个实验:让被测试者对着摆有24个棋子的棋盘看5秒,然后在另一个棋盘上重建这个阵势,如果原棋盘上24个棋子是随机摆设的,则所有被测试者重建作业的成绩大致相同;如果原棋盘上24个棋子摆成一个棋局时,被测试者重建的成绩则大不相同,而且下棋高手要比初学下棋的人成绩高出一到两倍。语言学家帕尔默也曾提出“整体记忆一个特定的链条要比逐个记忆单个链节快得多”的论点。他讲了一个有趣的故事,一个不会法语的英国人不得不去法国边远的乡村旅行,而且没有人给他做翻译。行前他找到语言学家寻求语言学方面的指导,语言学家表示所能给的指导就是“把日常使用的单词整体背诵下来”。字词优势效应实验表明:当字母位于一个有意义的单词环境中时,它有可能被快速知觉。而当字母位于的背景杂乱无章时,要知觉该字母所需的信息加工时间可能很长。让人在短时间内记忆一组汉字,如果这是一组相互无关的汉字,他们只能记住五到六个;如果这是根据他们的知识经验加以组织的汉字,将毫不费力地记住五到六个词,而且其数目可以大大超出。这些对记忆及其效果的规律性总结,就是对“培哥效应”最有力的解释。

俗话说,“外行看热闹,内行看门道”。在我们对培哥效应有了规律性了解之后就可以发现,培哥记忆并不是一小部分人天生的能力,而是所有人都可以具备的能力,只不过多数人并不了解如何运用这种能力的方法而已。就像一个身怀极强功力的人,由于没有学过武功招式,而没有办法把这些功力释放出来一样。培哥记忆效率高、复习次数少、保持时间长,记忆效率远远高于传统的记忆方法。相关专家告诉我们,掌握这种记忆术要注意几个方面:

1.设置固定编码。培哥记忆的固定编码有很多种,你可以按照自己的喜好来设定。如,按照自己房间的东西编号,按进门后能看到的东西先后编号,按你喜欢的东西编号等等。总之,选择你最易于联想到的东西作为固定编码的内容。

2.进行编码联想。例如要记上面例子中第三个词———睡觉与苹果发生联想时,如果是“睡觉前吃了一个苹果”,就很一般,但如果想成“苹果在睡觉”的时候,就非常奇特,而且让自己也感到惊讶。通过这样一对一的联想,就能记住这些词,而且也记忆比较深刻。

3.经常训练。要想产生培哥效应,就必须经常训炼,训炼的次数越多,你的联想内容越丰富、生动、奇特,联想记忆效果就越好。

4.灵活使用编码。当逐渐掌握了这种记忆技巧后,不仅在讲话中能用编码记忆,听别人谈话时也同样可以用编码记忆。听讲时详细记住重点。这时,使用的编码要比讲演时多一倍左右。但熟练以后,只需少量的重点号码就行了,不需要逐句把学习内容都记忆下来,只在按顺序仔细记住要点就可以了。先把重点记住,再用自己的话去叙述效果会更好。重点用编码记忆下来。回忆时就很有把握,不至于半途短路。

使用培哥记忆术,不仅能让自己的记忆水平大大提高,而且记起来就会觉得妙趣横生。因为在记忆时,有趣的联想会给我们很多新鲜的外部刺激,促使我们主动去记忆,记忆不再是枯燥单调的苦差事,而是一项十分有趣的活动了。说不定有一天,你的记忆力也会让大家目瞪口呆呢。

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